作者有话要说：果然小天使们的激励是有作用的，我尽量今天来个双更!

其实本来打算十二点就更出来，结果我更着更着跑去弄封面了。

【尔岚吃的粥的配方】

二陈礞石粥，莲子陈皮粥

主辅配料

陈皮9克陈茯苓15克磺石18克莲子30克

制作方法

前三味加水煎，去渣取汁，入莲子、红糖煮至烂熟。

功效作用

清热泻火，化痰开郁。

第39章